मासिक धर्म या पीरियड का बंद होना मतलब क्या होता है और क्यों?

पीरियड बंद होने के लक्षण आते ही चिंता आना स्वाभाविक है। जब आपका मासिक धर्म अचानक बंद हो जाता है तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। पीरियड बंद होने की अवधि कुछ समय के लिए हो सकती है या स्थायी रूप से रुक सकती है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि पीरियड किस कारण से बंद हुआ है। इस ब्लॉग में जानते हैं कुछ जरूरी सवालों के जवाब; जैसे कि पीरियड बंद होने के बाद क्या होता है, पीरियड कितनी उम्र तक होता है, पीरियड बंद होने के लक्षण क्या है, और पीरियड रुक रुक के आना क्या कारण है।

पीरियड बंद होना मतलब क्या है? (Period Band Hona Matlab Kya Hai?)

महिलाओं में हर महीने एक निश्चित उम्र के बाद मासिक धर्म या योनि से खून का स्राव होता है। यह डिस्चार्ज 5 से 7 दिनों तक रहता है और मासिक धर्म चक्र का एक हिस्सा है। जबकि यह प्रक्रिया हर महीने सामान्य होती है, कई बार यह प्रक्रिया रुक भी सकती है। ऐसे कई कारण हैं जिनके कारण या तो कुछ समय के लिए या स्थायी रूप से भी पीरियड्स रुक सकते हैं। इन कारणों में शामिल हैं:

• रजोनिवृत्ति या मेनोपॉज़
• गर्भावस्था
• तनाव
• कुछ रोग जैसे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, अतिसक्रिय थायरॉयड, समय से पहले रजोनिवृत्ति और अनियंत्रित मधुमेह
• गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन
• अधिक वजन होना
• अचानक वजन घटाना
• अत्यधिक व्यायाम

पीरियड बंद होने के लक्षण क्या है? (Period Band Hone Ke Karan?)

जैसे मासिक धर्म की एक निश्चित उम्र होती है, वैसे ही इसके खत्म होने की भी एक उम्र होती है। पीरियड बंद होने के लक्षण में की प्रकार के अनुभव हो सकते हैं; जैसे कि:

• गर्म चमक
• योनि का सूखापन
• रात को पसीना आना और नींद न आने की समस्या
• अचानक वजन बढ़ना जिससे मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है
• रूखी त्वचा और पतले बाल
• स्तन परिपूर्णता में कमी
• मूड में तेजी से बदलाव

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, जब आपके पीरियड्स बंद हो जाते हैं, तो कई स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ होती हैं जिन्हें आप आमंत्रित कर सकते हैं जिनमें कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों और हड्डियों से संबंधित मुद्दों जैसे ऑस्टियोपोरोसिस इत्यादि शामिल हैं।

पीरियड्स रुक-रुक कर आने के 5 मुख्य कारण हो सकते हैं: (Period Ruk Ruk Kar Aane Ke Kya Karan Hai?)

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एक महिला पीरियड रुक रुक के आने का अनुभव हो सकता है। इसमे शामिल है:

1. गर्भावस्था:

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर का उत्पादन करता है, जो ओव्यूलेशन को दबा देता है। इसका मतलब यह है कि गर्भावस्था के दौरान उसे पीरियड नहीं होगा। जन्म देने के बाद, एक महिला के शरीर को अपने सामान्य पीरियड साइकिल में वापस आने में कुछ समय लग सकता है। इस दौरान, उसे अनियमित या मिस्ड पीरियड्स का अनुभव हो सकता है।

2. स्तनपान:

स्तनपान भी ओव्यूलेशन को दबा देता है, इसलिए स्तनपान करा​ने वाली महिला को पीरियड नहीं हो सकता है।

3. रजोनिवृत्ति:

जैसे-जैसे एक महिला रजोनिवृत्ति के करीब आती है, उसके अंडाशय धीरे-धीरे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद कर देते हैं। इससे अनियमित या मिस्ड पीरियड्स हो सकते हैं।

4. चिकित्सीय स्थितियाँ:

कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ भी अनियमित या मिस्ड पीरियड्स का कारण बन सकती हैं, जैसे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), थायरॉयड समस्याएं और गर्भाशय फाइब्रॉएड।

5. दवाएँ:

कुछ दवाएँ, जैसे हार्मोनल जन्म नियंत्रण गोलियाँ, भी अनियमित या मिस्ड पीरियड का कारण बन सकती हैं।

ऊपर बताए गए स्थितियों के अनुसार आप अनुमान लगा सकती हैं कि पीरियड्स रुक रुक कर आने के क्या कारण हैं

यह भी पढ़ें – अपने पीरियड्स जल्दी लाने के उपाय

पीरियड रुकने पर किये जाने वाले परीक्षण (Period Rukne Par Kiye Jane Wale Parikshan)

हालांकि पीरियड बंद होना शरीर की स्वाभाविक प्रक्रिया है, मगर डॉक्टर अन्य चिकित्सीय स्थितियों का पता लगाने और समग्र स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए कई प्रकार के परीक्षणों का सुझाव दे सकता है। इन परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• रक्त परीक्षण: रक्त परीक्षण एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन सहित हार्मोन के स्तर को मापता है। ये अन्य स्थितियों, जैसे थायरॉइड समस्याएं या मधुमेह की भी जांच में भी सहायक हैं।
• पेल्विक परीक्षण: इस टेस्ट में डॉक्टर को योनि, गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय का निरीक्षण कर सकता है।
• अल्ट्रासाउंड: इससे डॉक्टर को गर्भाशय फाइब्रॉएड या डिम्बग्रंथि अल्सर जैसी अन्य स्थितियों से निपटने में मदद मिल सकती है।
• बोन डेन्सिटी टेस्ट: यह टेस्ट हड्डियों के घनत्व को मापता है। इससे डॉक्टर ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे का आकलन करने में मदद मिल सकती है।
• मैमोग्राम: मैमोग्राम स्तनों का एक एक्स-रे है। आवश्यकता होने पर इसका उपयोग स्तन कैंसर की जांच के लिए किया जाता है।

कुछ मामलों में, डॉक्टर अन्य परीक्षणों का भी आदेश दे सकते हैं। ध्यान रखें कि कोई भी परीक्षण एक महिला की व्यक्तिगत स्थिति, उसके लक्षणों और उसके चिकित्सा इतिहास पर निर्भर करता है।

पीरियड कितनी उम्र तक होता है? (Period Kitne Umra Tak Hota Hai)

अगर आपकी उम्र 45 साल या उससे अधिक है और आपने पीरियड्स मिस करना शुरू कर दिया है, तो इसका मतलब है कि आप मेनोपॉज के करीब पहुंच रही हैं।

मेनोपॉज तब होता है जब शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम होने लगता है जिससे ओव्यूलेशन अनियमित हो जाता है। तो, वास्तव में मासिक धर्म किस उम्र में बंद होता है? आमतौर पर महिलाएं 45 से 55 साल की उम्र के बीच मेनोपॉज का अनुभव करती हैं जिसके बाद मासिक धर्म बंद हो जाता है। औसत आयु जिस पर अवधि रुकती है वह 51 वर्ष है।

पीरियड बंद होने के लक्षण को पहचान कर अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें ताकि किसी भी बड़ी स्वास्थ्य संबंधी चिंता का सामना न करना पड़े।

पीरियड बंद होने के बाद क्या होता है? (Period Band Hone Ke Baad Kya Hota Hai?)

आपके मासिक धर्म के रुकने का एक प्रमुख कारण यह हो सकता है कि आप रजोनिवृत्ति के चरण से गुजर चुकी हैं। यदि आपके पीरियड्स लगभग 12 महीने से नहीं आए हैं, तो इसका मतलब है कि आप रजोनिवृत्ति के चरण को पार कर चुकी हैं और अब आपके पीरियड्स दोबारा नहीं होंगे। इस चरण को पोस्टमेनोपॉज़ कहा जाता है और यह अब आपके जीवन भर चलेगा। मासिक धर्म बंद होने के बाद आप कई तरह के बदलाव कर सकती हैं।

रजोनिवृत्ति के लक्षण: आप कई बार रजोनिवृत्ति के बाद भी रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। कुछ महिलाओं को लगभग एक दशक या उससे अधिक समय तक ऐसे लक्षणों का सामना करना पड़ता है। धीरे-धीरे, ये लक्षण जैसे गर्म चमक, मिजाज, योनि का सूखापन और अन्य दूर होने लगेंगे।

गर्भावस्था: एक प्रमुख कारण जिसकी वजह से बुजुर्ग अक्सर आपको कम उम्र में बच्चे पैदा करने का सुझाव देते हैं, वह रजोनिवृत्ति के कारण होता है। जबकि रजोनिवृत्ति की उम्र 45 से 55 के बीच मानी जाती है, यह देखा गया है कि 100 में से लगभग 1 महिला को भी 40 साल या उससे पहले भी रजोनिवृत्ति हो जाती है। चूंकि ओव्यूलेशन की प्रक्रिया बंद हो गई है और आपके अंडाशय अंडे नहीं छोड़ते हैं, इसलिए आपकी अवधि समाप्त होने के बाद आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं।

स्वास्थ्य के मुद्दे: एक स्वस्थ मासिक धर्म भी आपको स्वस्थ बनाता है। जब आपका मासिक धर्म बंद हो जाता है, तो आपके शरीर में कई हार्मोनल परिवर्तन होते हैं क्योंकि अंडाशय दो आवश्यक हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं जो प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हैं। यह इस तरह के हार्मोनल परिवर्तनों के कारण है कि आपको हृदय और हड्डियों के रोग होने का अधिक खतरा होता है।

माहवारी बंद होने का इलाज (Period Band Hone Ka Ilaj)

चूंकि मेनोपॉज कोई बीमारी नहीं है, इसलिए इसका कोई इलाज नहीं है। केवल इतना है कि आपको एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखनी है ताकि आपको दर्दनाक रजोनिवृत्ति का अनुभव न करना पड़े। आपका मासिक धर्म समाप्त होने के बाद भी, यह आवश्यक है कि आप अपने स्वास्थ्य का उचित ध्यान रखें ताकि आप इस दौरान विभिन्न संभावित बीमारियों से बच सकें। यहां कुछ आवश्यक एहतियाती उपाय दिए गए हैं जिन्हें आपको लेने की आवश्यकता है ताकि आप अपने पीरियड्स बंद होने के बाद भी स्वस्थ रह सकें।

• अपनी हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए कैल्शियम की दैनिक खुराक लें।
• हरी सब्जियों और फलों से भरपूर स्वस्थ आहार का सेवन करें.
• रोजाना कम से कम 20 मिनट व्यायाम करने की आदत डालें।

इसके अलावा, प्रमुख स्वास्थ्य चिंताओं से दूर रहने के लिए सालाना आधार पर अपने शरीर की नियमित जांच कराना एक बेहतर विकल्प है।

पीरियड न होने की समस्या से कैसे बचाव करे (Period Na Hone Ki Samaya Se Kaise Bachav Kare)

पीरियड्स न होने की समस्या को रोकने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, क्योंकि यह महिलाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है। हालाँकि, कुछ चीजें हैं जिससे इस समस्या के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है:

• स्वस्थ वजन बनाए रखें: अधिक वजन या मोटापा होने से खतरा बढ़ सकता है। अपनी ऊंचाई और उम्र के अनुरूप स्वस्थ वजन का लक्ष्य रखें।
• स्वस्थ आहार खाएं: फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर स्वस्थ आहार खाने से आपके हार्मोन को संतुलित रखने और खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है।
• नियमित व्यायाम करें: नियमित व्यायाम आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, और यह जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है।
• तनाव को प्रबंधित करें: तनाव आपके हार्मोन को बाधित कर सकता है। तनाव को प्रबंधित करने के लिए व्यायाम, योग या ध्यान जैसे स्वस्थ तरीके आजमाएं।
• धूम्रपान और शराब से बचें: धूम्रपान आपके प्रजनन अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। अत्यधिक शराब का सेवन भी आपके हार्मोन को बाधित कर सकता है।

अपने डॉक्टर से नियमित रूप से मिलें: यदि आप अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में चिंतित हैं, तो नियमित जांच के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।

पीरियड न आने के 7 मुख्य नुक्सान (Period Na Aane Ke Nuksan)

मासिक धर्म न होने के कई नुकसान हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. बांझपन: जिन महिलाओं को मासिक धर्म नहीं होता है वे गर्भधारण करने में असमर्थ होती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि मासिक धर्म प्रजनन चक्र का एक आवश्यक हिस्सा है।
2. हार्मोनल असंतुलन: मासिक धर्म की अनुपस्थिति से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है, जिससे गर्म चमक, रात को पसीना, मूड में बदलाव और योनि का सूखापन सहित कई तरह के लक्षण हो सकते हैं।
3. ऑस्टियोपोरोसिस: जिन महिलाओं को मासिक धर्म नहीं होता है उनमें ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है, एक ऐसी स्थिति जिसके कारण हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। एस्ट्रोजन, एक हार्मोन जो मासिक धर्म के दौरान उत्पन्न होता है, हड्डियों की रक्षा करने में मदद करता है।
4. हृदय रोग: एस्ट्रोजन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके और सूजन को कम करके हृदय की रक्षा करने में मदद करता है। इसलिए जिन महिलाओं को पीरियड्स नहीं आते उनमें हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
5. स्ट्रोक: जिन महिलाओं को पीरियड्स नहीं आते उनमें स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एस्ट्रोजन रक्त प्रवाह में सुधार करके और रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करके मस्तिष्क की रक्षा करने में मदद करता है।
6. मनोभ्रंश: जिन महिलाओं को मासिक धर्म नहीं होता है उनमें अल्जाइमर रोग सहित मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाता है।
7. डिप्रेशन: जिन महिलाओं को पीरियड्स नहीं आते उनमें डिप्रेशन का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि एस्ट्रोजन मूड को नियंत्रित करने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है|

निष्कर्ष (Conclusion)

जिस तरह पीरियड आना महिलाओं के शरीर की एक प्रक्रिया है, वैसे पीरियड बंद होना भी। जरूरी है कि आप अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को लेकर जागरूक रहें और जब भी कोई समस्या लगे तो अपने डॉक्टर से जरूर परामर्श लें। साथ, जब पीरियड हो रहे हों तो अपने स्वच्छता और हायजीन का खास ख्याल रखने के लिए RIO PADS को अपनाएं। Rio Pads के Regular-Flow Pads और Heavy-Flow Pads आपकी जरूरतों का ख्याल रखते हुए डिजाइन किए हैं और मार्केट में मौजूद बाकी पैड्स से कई मामलों में बेहतर हैं।

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)

पीरियड रुक रुक के आना क्या कारण है?

मासिक धर्म रुकने के कारणों में गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, हार्मोनल असंतुलन, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), थायरॉयड विकार और कुछ दवाएं शामिल हैं।

पीरियड बंद होने की सही उम्र क्या है?

नेचुरल मेनोपॉज़ की औसत आयु 51 वर्ष है, लेकिन यह 45 से 55 वर्ष तक हो सकती है।

3 महीने से पीरियड नहीं आया तो क्या करें?

यदि तीन महीने तक पीरियड नहीं आया है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर आपको सही परामर्श दे सकता है और जरूरी होने पर आवश्यक परीक्षण कर सकता है।

क्या माहवारी बंद होने के बाद भी गर्भ ठहर सकता है?

हां, मासिक धर्म बंद होने के बाद भी गर्भवती होना संभव है, खासकर मेनोपॉज़ के ट्रांसफॉर्मेशन दौरान। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस समय के दौरान भी ओव्यूलेशन हो सकता है, जिससे संभावित गर्भावस्था हो सकती है। मेनोपॉज़ की पुष्टि होने तक गर्भनिरोधक का प्रयोग करना आवश्यक है।