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पीरियड आगे बढ़ाने के उपाय कितने कारगर हैं और क्या वाकई आपको इन्हें आजमाना चाहिए?

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घर में फंक्शन है, लोग आने वाले हैं, काम बढ़ने वाला है, मगर पीरियड की डेट भी नजदीक है। कहीं गलत समय पर पीरियड आ गया तो क्या होगा? ऐसे ही कभी ट्रैवल करना हो या कोई बड़ा काम हो, और पीरियड इसमें बाधा डालने आ जाए तो क्या किया जाए। क्या पीरियड टाइम आगे बढ़ाया जा सकता है और क्या वाकई काम करते हैं पीरियड आगे बढ़ाने के उपाय। आइए इस बारे में विस्तार से जानते हैं।

पीरियड्स लेट करने के उपाय (Period Late Kaise Kare)

सबसे पहले ये समझें कि पीरियड आगे बढ़ाने के उपाय क्या वाकई मौजूद हैं? तो इसका जवाब है हाँ, ऐसा हो सकता है। पीरियड लेट कैसे करें (period late kaise kare), यह समझने के लिए जानें कि इसके लिए आम तौर पर दो उपाय मौजूद हैं। पीरियड्स लेट करने के उपाय के विकल्पों में एक है हार्मोनल उपाय और दूसरा है प्राकृतिक उपाय। हार्मोनल उपाय के साथ कुछ सावधानियाँ बरतनी पड़ती हैं, जबकि प्राकृतिक उपाय आपके आम जीवनशैली में शामिल किये जा सकते हैं । यह भी पढ़ें: पीरियड्स कितने दिन होना चाहिए?

क्या पीरियड को आगे बढ़ाना सुरक्षित है?

दूसरा सबसे बड़ा सवाल कि क्या पीरियड को आगे बढ़ाना सुरक्षित है? डॉक्टर की देखरेख में पीरियड को आगे बढ़ाना या टालना आम तौर पर सुरक्षित होता है। डॉक्टर हार्मोनल तरीकों से पीरियड को आगे बढ़ाने के उपाय सुझा सकते हैं।हालाँकि, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि हार्मोनल तरीकों के लंबे समय तक उपयोग के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए, कोई भी उपचार शुरू करने से पहले डॉक्टर के साथ जोखिमों और लाभों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।इसके अतिरिक्त, पीरियड आगे बढ़ाने के उपाय अपनाने के बाद अपने पीरियड की तारीख पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, ताकि आप जान सकें कि अपना नियमित पीरियड साइकिल फिर से कब शुरू करना है।

पीरियड्स बढ़ाने के लिए हार्मोनल उपाय (Periods Ko Delay Kaise Kare – Hormonal Solution)

आप सोच रही होंगी कि हार्मोनल उपाय से पीरियड की डेट कैसे बढ़ाये। तो इसके लिए आपको हार्मोन के बारे में थोड़ा समझना होगा। पीरियड साइकिल को चलाने में हार्मोन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।हार्मोनल गर्भनिरोधक, जैसे जन्म नियंत्रण गोलियाँ, पैच या रिंग्स, पीरियड्स को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। इन गर्भ निरोधकों में सिंथेटिक हार्मोन होते हैं जो ओव्यूलेशन को रोकते हैं और गर्भाशय ग्रीवा बलगम को गाढ़ा करते हैं, जिससे शुक्राणु का अंडे तक पहुंचना मुश्किल हो जाता है। परिणामस्वरूप, गर्भाशय की परत नहीं खुलती और पीरियड में देरी होती है।कई लोगों का यह भी सवाल होता है कि इन्जेक्शन से पीरियड की डेट कैसे बढ़ाये और क्या ऐसा हो सकता है। तो यह भी एक तरह का विकल्प है। हार्मोनल समाधान इंजेक्टेबल गर्भनिरोधक है, जिसमें हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का सिंथेटिक संस्करण होता है। यह इंजेक्शन ओव्यूलेशन में देरी करता है और गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को गाढ़ा करता है, जिससे पीरियड कुछ सप्ताह तक बढ़ सकता है।

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पीरियड आगे बढ़ाने के प्राकृतिक उपाय (Periods Ko Delay Kaise Kare – Natural Solution)

वैसे तो पीरियड आगे बढ़ाने के उपाय में दवा भी शामिल है, मगर पीरियड लेट करने के घरेलू उपाय भी है जिनसे आपको फायदा हो सकता है। पीरियड टाइम आगे बढ़ाने के घरेलू नुस्खे हैं:

1. नींबू (Lemon)

नींबू पीरियड्स की डेट आगे बढ़ने में मदद कर सकते हैं। नींबू के रस को गुनगुने पानी में मिलाकर पीएं। ये ब्लड-फ्लो को कंट्रोल करने में मदद करता है।

2. एप्पल साइडर विनेगर (सिरका)

पीरियड टाइम आगे बढ़ाने के घरेलू नुस्खे के तौर एप्पल साइडर विनेगर यानि सिरका भी आजमाया जाता है। तीन से चार चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को एक ग्लास पानी में मिलाकर पीएं। इससे फायदा होगा।

3. मसालेदार खाने से दूरी

मसालेदार खाने से शरीर में गर्मी का स्तर बढ़ जाता है जिसकी वजह से पीरियड्स जल्दी आ सकते हैं। अगर आप पीरियड आगे बढ़ाने के उपाय कर रहे है तो कुछ दिनों के लिए मसालेदार खाने से दूरी बना लें।

4. पपीता (Papaya)

प्रेगनेंसी में पपीता से दूर रहने की सलाह दी जाती है। इसकी वजह है पपीते में मौजूद कैरोटिन जो की एस्ट्रोजन हार्मोन के लेवल को बढ़ाता है। लेकिन यही वजह पीरियड्स को आगे बढ़ाने में भी मददगार है।

5. अजवाइन के पत्ते

अजवाइन के पत्ते काफी लाभदायक होते हैं और पीरियड आगे बढ़ाने में सहायक हैं। अजवाइन के पत्तों को आधे लीटर पानी में उबालें, और थोड़ा सा शहद मिला कर पीएं। इसका 2-3 सेवन पीरियड्स को आगे बढ़ा सकता है।याद रखें कि पीरियड लेट करने के घरेलू उपाय आम जीवनशैली का हिस्सा हैं। हालांकि, पीरियड टाइम आगे बढ़ाने के घरेलू नुस्खे के काम करने की कोई गारंटी नहीं है और इसके मेडिकल प्रमाण नहीं हैं।

निष्कर्ष

हार्मोनल और प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करके पीरियड्स को टालना संभव है। हालाँकि, पीरियड्स लेट करने के उपाय आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है; खासकर यदि आपको कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या है या आप दवाएँ ले रही हों। याद रखें, ये तरीके फ़ुलप्रूफ़ नहीं हैं और पीरियड्स कभी-कभी अप्रत्याशित रूप से आ सकते हैं।असुविधा से बचने के लिए हमेशा तैयार रहें और पीरियड्स हायजीन बनाए रखें। इसके लिए RIO पैड्स अपनाएं। RIO पैड्स  हेवी फ़्लो और रेगुलर फ़्लो के वेरीऐशन में आता है और अपनी उत्तम गुणवत्ता के लिए पहचाना जाता है। तो अब मैनेज करना बंद करें और खुलकर जीना शुरू करें! यह भी पढ़ें: पीरियड्स जल्दी लाने के उपाय

FAQs

किन परिस्थितियों में पीरियड आगे बढ़ाना उचित होता है?

यात्रा, शादियों, विशेष आयोजनों, खेलकूद जैसी स्थितियों में या विशेष रूप से भारी या दर्दनाक पीरियड का अनुभव होने पर पीरियड बढ़ाना उचित है।

आहार में क्या परिवर्तन पीरियड को आगे बढ़ाने में मदद कर सकते हैं?

अदरक, हल्दी, दालचीनी और विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने से पीरियड आगे बढ़ाया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, नमक, चीनी और कैफीन का सेवन कम करने से पीरियड की ऐंठन को कम करने में मदद मिल सकती है।

इस प्रक्रिया में डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए?

पीरियड बढ़ाने की किसी भी उपाय से पहले आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। यदि डॉक्टर हार्मोनल उपाय सुझाएं और इन तरीकों को आजमाते हुए कोई भी परेशानी हो तो भी तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

पीरियड लेट लाने के लिए क्या खाएं?

पीरियड लेट करने के घरेलू उपाय में आप नींबू पानी, चावल का पानी, एप्पल साइडर विनेगर, अजवाइन के पत्ते, चने की दाल, और पपीते को अपने खानपान में जोड़ सकती हैं।

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