पीरियड्स मिस हो जाए तो भी टेंशन लेना जरूरी नहीं! जानें पीरियड्स मिस होने के 8 कारण

क्या आपने कभी गूगल पर टाइप किया है कि “पीरियड्स मिस होने के कारण क्या हैं?” और इस एक सवाल के बाद मिलने वाली अथाह जानकारियाँ आपको और अधिक कन्फ्यूज़ कर रही हैं। सबकी अपनी कहानियाँ, सबके अपने विचार और इन सबके बीच प्रेगनेंसी का डर। लेकिन हर बार पीरियड्स मिस होने का कारण प्रेगनेंसी हो जाए, ऐसा जरूरी नहीं है।
डरें नहीं, इस ब्लॉग में आपकी सभी शंकाएं दूर होंगी। आप पीरियड मिसिंग प्रॉब्लम को जानेंगी। आप पीरियड्स मिस होने के 8 संभावित कारणों को जान पाएंगी और आपको यह भी पता चलेगा कि पीरियड मिस होने के 7 दिन बाद क्या करना चाहिए। तो आइए शुरू करते हैं।

पीरियड मिसिंग प्रॉब्लम

पीरियड्स मिसिंग प्रॉब्लम एक ऐसी स्थिति है जहां एक महिला का पीरियड्स रुक जाता है या बिल्कुल नहीं होता है। यह हार्मोनल असंतुलन, आनुवंशिक विकारों या पीसीओएस जैसी शारीरिक समस्याओं के कारण हो सकता है। यह प्रजनन आयु की लगभग 3-4% महिलाओं को प्रभावित करता है, और कुछ मामलों में, यह किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।

पीरियड्स साइकिल को समझना

इससे पहले कि हम पीरियड्स मिस होने के कारणों के बारे में जाने, आइए सबसे पहले पीरियड्स साइकिल को समझें। औसत पीरियड्स साइकिल 28 दिनों तक चलता है। हालांकि यह 21 से 35 दिनों तक का हो सकता है।

पीरियड्स साइकिल में चार चरण होते हैं: मासिक धर्म, कूपिक, ओव्यूलेशन और ल्यूटियल।

• मासिक चरण, चक्र की शुरुआत है और इसमें गर्भाशय की परत का निकलना शुरू होता है, जो आम तौर पर 2-7 दिनों तक चलता है।
• कूपिक चरण मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है, जब अंडाशय में एक अंडा परिपक्व होता है और एस्ट्रोजेन का उत्पादन होता है।
• ओव्यूलेशन चरण तब होता है जब एक परिपक्व कूप एक अंडा जारी करता है। यह आमतौर पर 28-दिवसीय चक्र के 14वें दिन के आसपास होता है।
• ल्यूटियल चरण ओव्यूलेशन के बाद होता है और लगभग 14 दिनों तक रहता है। टूटा हुआ कूप कॉर्पस ल्यूटियम में बदल जाता है, जो एक निषेचित अंडे के संभावित आरोपण के लिए गर्भाशय की परत को मोटा करने के लिए प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है।

यदि प्रत्यारोपण नहीं होता है, तो हार्मोन का स्तर गिर जाता है, जिससे अगला चक्र शुरू होने वाली परत निकल जाती है और पीरियड शुरू हो जाता है।

पीरियड्स मिस होने के 8 कारण (Period Miss Hone Ke Karan)

पीरियड मिस होने के ये आठ कारण हर महिला को जानना चाहिए। आइए इन्हें एक-एक कर समझते हैं:

1. प्रेगनेंसी:

यह तो आपको पता ही है कि पीरियड्स न आने का सबसे आम कारण प्रेगनेंसी (गर्भावस्था) है। यदि आपने असुरक्षित यौन संबंध बनाए हैं, तो संभव है कि आप गर्भवती हों। हालाँकि, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि कुछ महिलाओं को प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान हल्के रक्तस्राव या स्पॉटिंग का अनुभव हो सकता है। हल्के रक्तस्राव या स्पॉटिंग की स्थिति में RIO कॉटन सॉफ्ट रेगुलर फ़्लो पैड्स को इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षणों में पीरियड्स मिस होने के अलावा, मतली या उल्टी, थकान, स्तन में ढीलापन, अधिक पेशाब आना और मूड में बदलाव शामिल हो सकते हैं। ऐसे कोई भी लक्षण महसूस होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।

2. हार्मोनल असंतुलन:

हार्मोन आपके पीरियड्स साइकिल को नियमित रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि कोई असंतुलन है, तो यह ओव्यूलेशन और पीरियड्स को प्रभावित कर सकता है। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), थायरॉइड विकार और अन्य हार्मोनल स्थितियां पीरियड्स मिस होने का कारण बन सकती हैं। अत्यधिक तनाव, अत्यधिक वजन कम होना या वजन बढ़ना और खान-पान संबंधी विकार भी हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकते हैं। कई बार वंशानुगत आनुवंशिक कारक भी हार्मोनल असंतुलन में भूमिका निभा सकते हैं। हालांकि ऐसा होना सामान्य है और इसमें बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

3. जन्म नियंत्रक (बर्थ कंट्रोल) दवाएं:

हार्मोनल गर्भनिरोधक, जैसे कि गोली, पैच, या रिंग, कभी-कभी पीरियड्स मिस होने का कारण बन सकते हैं। यदि आपने हाल ही में जन्म नियंत्रण का उपयोग शुरू किया है या बंद किया है, तो इसकी संभावना और अधिक बढ़ जाती है।

4. तनाव:

हाँ, तनाव आपके पीरियड्स साइकिल को प्रभावित कर सकता है। जब आपका शरीर तनाव में होता है, तो यह कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन जैसे हार्मोन जारी करता है, जो प्रजनन हार्मोन के संतुलन को बाधित कर सकता है। गंभीर तनाव के कारण पीरियड्स मिस हो सकता है, खासकर अगर यह वजन घटाने या भूख में बदलाव के साथ हो।

5. वजन में परिवर्तन:

अधिक मात्रा में वजन घटाने या बढ़ने से आपके पीरियड्स साइकिल पर असर पड़ सकता है। यदि आपने हाल ही में काफी मात्रा में वजन घटाया है या बढ़ाया है, तो यह आपके पीरियड्स मिस होने के कारण हो सकता है।

6. चिकित्सीय स्थितियाँ:

एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉएड और आसंजन जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ पीरियड्स के चूकने का कारण बन सकती हैं। इसके अतिरिक्त, क्रोहन डिजीज, अल्सरेटिव कोलाइटिस और सीलिएक रोग जैसी स्थितियां पोषक तत्वों के अवशोषण और हार्मोन उत्पादन को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे पीरियड्स मिस हो जाता है।

7. दवाएं:

कुछ दवाएं, जैसे अवसादरोधी (एंटी-डिप्रेशन) और रक्त पतला करने वाली दवाएं, पीरियड्स को प्रभावित कर सकती हैं। यदि आपने हाल ही में कोई नई दवा शुरू की है, तो यह पीरियड्स मिस होने का कारण हो सकती है।

8. जीवनशैली संबंधी कारक:

अधिक व्यायाम, शराब का सेवन और कुछ सप्लीमेन्ट का सेवन जैसे कारक आपके पीरियड्स साइकिल को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आपने हाल ही में अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ा दी है, अधिक शराब पीना शुरू कर दिया है, ऐसे सप्लीमेन्ट लेने शुरू किए हैं जो हार्मोन उत्पादन को प्रभावित करता है, तो यह आपके पीरियड्स मिस होने के कारण हो सकते हैं।

पीरियड मिस होने के ये आठ कारण हर महिला को जानना चाहिए। आम तौर पर यही पीरियड्स मिस होने के कारण (period miss hone ke karan) होते हैं।

पीरियड मिस होने के 7 दिन बाद क्या करें

यदि आपका पीरियड्स सात दिन या उससे अधिक समय से चूक गया है, तो प्रेगनेंसी टेस्ट करना आवश्यक है। यदि परीक्षण नकारात्मक है, तो पीरियड मिसिंग प्रॉब्लम को समझने के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। पीरियड मिस होने के 7 दिन बाद आपकी डॉक्टर किसी भी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति का निदान करने के लिए पैल्विक परीक्षण, अल्ट्रासाउंड या ब्लड टेस्ट का सुझाव दे सकती हैं।

निष्कर्ष

पीरियड मिसिंग प्रॉब्लम तनावपूर्ण और चिंताजनक हो सकती है, लेकिन इसके पीछे के कारणों को समझना आवश्यक है। हालांकि प्रेगनेंसी सबसे आम कारण है, मगर ऐसे अन्य कारक भी हैं जो आपके पीरियड्स साइकिल को बाधित कर सकते हैं। यदि आपका पीरियड्स सात दिन या उससे अधिक समय से चूक गया है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें। संभव है कि जब पीरियड्स आए तो फ़्लो ज्यादा हो; ऐसे में RIO हेवी-फ़्लो पैड्स का इस्तेमाल करें।

FAQs

कितने समय तक पीरियड मिस होना आम बात है?

पीरियड्स का 7 दिनों तक मिस होना सामान्य बात है। यदि आपका पीरियड्स 7 दिनों से अधिक समय से चूक गया है, तो गर्भावस्था परीक्षण करना और अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के कारण क्या हैं?

पीरियड्स न आने के कई कारण हैं, जिनमें हार्मोनल असंतुलन, जन्म नियंत्रक का प्रयोग, तनाव, वजन में बदलाव, चिकित्सीय स्थितियाँ, दवाएँ और जीवनशैली जैसे कारक शामिल हैं।

पीरियड नहीं आने के कारण (period nahi aane ke karan) क्या हैँ?

पीरियड्स नहीं आने के कारणों में समय से पहले ओवेरीयन फैल्यूअर (डिम्बग्रंथि विफलता) और मेनोपॉज़ (रजोनिवृत्ति) शामिल हैं।

तुरंत पीरियड लाने के लिए क्या करे?

यदि आपकी पीरियड चूक गई है, तो इसे तुरंत लाने का कोई गारंटीकृत तरीका नहीं है। इस संदर्भ में अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर रहेगा।

क्या तनाव से पीरियड्स मिस हो सकते हैं?

तनाव यानि स्ट्रेस संबंधित समस्याएं पीरियड नहीं आने का कारण (period nhi aane ke karan) बन सकती हैं। गंभीर तनाव प्रोडक्टिव हार्मोन के संतुलन को बाधित कर सकता है, जिससे पीरियड्स मिस हो सकते हैं।